בריא לדעת
במדור זה תוכלו לעיין בסקירות מדעיות של מחקרים שונים שנעשו בתחום חשיבות המים לבריאות, תזונה, ההשלכות בריאותיות של השתייה המתוקה, שינוי הרגלים ועוד.
חזרה ללובי
 

כתבות מקצועיות

פסח בפתח- כל מה שצריך לדעת על ניקוי ותחזוקת בר המים

פסח בפתח- כל מה שצריך לדעת על ניקוי ותחזוקת בר המים

מאת שירין אלבק, טכנולוגית מזון, מנהלת תחום איכות ובריאות במי עדן

כתבה מקצועית שנערכה בתאריך 12.04.16 ע"י שירין אלבק, טכנולוגית מזון, מנהלת תחום איכות ובריאות במי עדן אודות החשיבות של ניקיון ותחזוקת בר המים.
לכתבה המלאה
חשיבות שתיית מים כמונע השמנה ושמירה על משקל תקין

חשיבות שתיית מים כמונע השמנה ושמירה על משקל תקין

מאת: ד"ר גל דובנוב רופא ספורט בית החולים תל השומר

כתבה מקצועית שנערכה בתאריך 9.9.2014 ע"י ד"ר גל דובנוב בנושא שתיית מים כמונע השמנה ומחלות הנגרמות ממשקל שאינו תקין.
לכתבה המלאה
שתיית מים- למה וכמה

שתיית מים- למה וכמה

מאת: פרופ' יורם אפשטיין

מים נחשבים כמרכיב המזון החשוב ביותר ולמרות זאת באופן אירוני רבים נוטים להתעלם מכך. בקהילה האקדמית, בעיקר זו העוסקת במצב קיצון, שתייה נאותה נמצאת אומנם במרכז העניין כבר שנים רבות אך רק בעשור האחרון השתרשה המודעות לצורך בשמירה על מאזן נוזלים תקין בגוף גם לאוכלוסייה הרחבה.
לכתבה המלאה
שתיית מים מרובים – טובים למערכת העיכול?

שתיית מים מרובים – טובים למערכת העיכול?

מאת : טליה לביא דיאטנית קלינית M.Sc

בעידן ה- Evidenced Based Medicine אנחנו מצפים שלכל המלצה תזונתית יהיה גיבוי מחקרי. מי מאיתנו לא משוכנע ששתיית מים היא אחד המפתחות לעיכול תקין? שצריכה של סיבים חייבת להיות מלווה בשתייה מספקת, על מנת למנוע עצירות?
לכתבה המלאה
בבקבוקי הפלסטיק יש מים השאלה היא האם יש פלסטיק במים ? (חלק 1)

בבקבוקי הפלסטיק יש מים השאלה היא האם יש פלסטיק במים ? (חלק 1)

מאת: צחי הרץ B.Pharm. Ph.D. – יועץ בנושאי תזונה, תוספי תזונה ותרופות

חלק גדול מהמשקאות שאותם אנו שותים, ארוז או מוכל בסוגי אריזה שונים. אריזות אלו, הבאות במגע עם המשקאות השונים, עלולות להוות מקור חשיפה של המשקה לחומרים שונים, וזאת כתוצאה מנדידה אפשרית של חומרים מהאריזה למשקה המוכל בה. עד כמה בטוחות אריזות הפלסטיק?
לכתבה המלאה
שתיית מים, ילדים ועודף משקל

שתיית מים, ילדים ועודף משקל

מאת: ד"ר גל דובנוב-רז, ד"ר נעמה קונסטנטיני, הדס יריב וד"ר ניבה שפירא

שתיית מים נמצאה כמסייעת במניעת השמנה ובירידה במשקל בקרב מבוגרים וילדים. ההסבר העיקר שניתן עד כה הנו שמים הם חסרי ערך קלורי, המהווים חלופה בריאה למשקאות הממותקים עתירי הקלוריות. מחקר חדש מציג את השפעת המים על קצב חילוף חומרים במנוחה.
לכתבה המלאה
התייבשות

התייבשות

מאת: שירין אלבק M.Sc, מנהלת תחום בריאות ואיכות

הסיבה לחיים- מים, שתיית מים נחוצה לכולנו כדי לחיות. המים מהווים כ-50- 70% מתכולת הגוף והם חיוניים לתפקוד המערכות השונות. לפיכך, אדם שאינו צורך את כמות המים הנדרשת עלול למות. חשיבות השתייה בימי הקיץ החמים עולה עשרות מונים כאשר הגוף מאבד נוזלים רבים בשל הזעה.
לכתבה המלאה
כיצד מים מינרליים משפרים את מראה העור?

כיצד מים מינרליים משפרים את מראה העור?

מאת שירין אלבק M.Sc, מנהלת תחום איכות ובריאות במי עדן.

להראות טוב באמצעי הפשוט ביותר- מים. רובנו משקיעים בטיפוח עור הפנים אך מזניחים את הדבר החשוב מכל - שתייה מרובה של מים. שתייה של מים מספקת לחות לעור הסובל מיובש בשל מזג האוויר החורפי, מערכות מיזוג אוויר ושימוש בסבונים המייבשים את העור.
לכתבה המלאה
הפלואוריד - יותר מזיק ממועיל

הפלואוריד - יותר מזיק ממועיל

דברים שלא רוצים שתדעו על הפלואוריד

הדברים שלא מספרים לכם על הפלואוריד במים, סרטון מדהים , כשמספרים לכם שזה בריא- תחשבו שוב. לחצו על התמונה הגדולה וצפו.
לכתבה המלאה
שתיית מים, ילדים ועודף משקל (מקורות הכתבה)

שתיית מים, ילדים ועודף משקל (מקורות הכתבה)

מאת: ד"ר גל דובנוב-רז, ד"ר נעמה קונסטנטיני, הדס יריב וד"ר ניבה שפירא

מקורות להכנת הכתבה -
לכתבה המלאה
בבקבוקי המים יש מים השאלה אם יש פלסטיק במים? ( חלק 2)

בבקבוקי המים יש מים השאלה אם יש פלסטיק במים? ( חלק 2)

מאת: צחי הרץ B.Pharm. Ph.D. – יועץ בנושאי תזונה, תוספי תזונה ותרופות

חלק גדול מהמשקאות שאותם אנו שותים, ארוז או מוכל בסוגי אריזה שונים. אריזות אלו, הבאות במגע עם המשקאות השונים, עלולות להוות מקור חשיפה של המשקה לחומרים שונים, וזאת כתוצאה מנדידה אפשרית של חומרים מהאריזה למשקה המוכל בה. עד כמה בטוחות אריזות הפלסטיק? (חלק שני)
לכתבה המלאה
על הקשר בין שתיית מים למחלות כרוניות - חלק ראשון

על הקשר בין שתיית מים למחלות כרוניות - חלק ראשון

מאת ד"ר גל דובנוב-רז MD M.Sc רופא ילדים, רופא ספורט ומוסמך בתזונה.

האם קיים קשר בין שתיית מים והפחתת הסיכון למחלות כרוניות כמו סרטן ומחלות לב? מה אומרים המחקרים בתחום ומה המסקנות?
לכתבה המלאה
על הקשר בין שתיית מים למחלות כרוניות - חלק שני

על הקשר בין שתיית מים למחלות כרוניות - חלק שני

מאת ד"ר גל דובנוב-רז MD M.Sc רופא ילדים, רופא ספורט ומוסמך בתזונה.

האם קיים קשר בין שתיית מים והפחתת הסיכון למחלות כרוניות כמו סרטן ומחלות לב? מה אומרים המחקרים בתחום ומה המסקנות? החלק השני.
לכתבה המלאה
שינוי הרגלים – יש דבר כזה.

שינוי הרגלים – יש דבר כזה.

מאת טליה לוי טיטיון פסיכולוגית קלינית מומחית להיפנוזה, פסיכולוגיה חיובית ולשינוי הרגלים.

שינוי הרגלים מתחיל בחשיבה חיובית
לכתבה המלאה
דפוסי שתייה – השלכות בריאותיות, מגמות ותכניות התערבות לקידום שתייה בריאה- סקירה מדעית

דפוסי שתייה – השלכות בריאותיות, מגמות ותכניות התערבות לקידום שתייה בריאה- סקירה מדעית

מאת טליה לביא, דיאטנית קלינית M.Sc .

בני הנוער הישראלים תופסים את המקום הראשון בעולם בצריכת משקאות מוגזים וממותקים!!!
לכתבה המלאה
המלצות לצריכת נוזלים

המלצות לצריכת נוזלים

מאת טליה לביא, דיאטנית קלינית M.Sc

חשיבותה של השתייה לגוף האדם ברורה ומוסכמת על כולם. כך גם לגבי יתרונם של מים על פני כל משקה אחר. אבל גם מתוך הקונסנזוס הקיים, עולות שאלות כמו: כמה באמת מומלץ לשתות? והאם ניתן בכלל להמליץ על כמות נוזלים באופן גורף, כשכ"כ הרבה גורמים (מזג אויר, פעילות גופנית, צריכת ירקות ופירות, צריכת נתרן ועוד...) משפיעים על משק הנוזלים שלנו? טליה לביא, דיאטנית קלינית עם השאלות והתשובות
לכתבה המלאה
לא רק ישראל מתייבשת בקיץ-גם אנחנו

לא רק ישראל מתייבשת בקיץ-גם אנחנו

מאת שרית עטיה, דיאטנית קלינית B.Sc

שמירה על מאזן מים תקין הכרחית על מנת לשמור על ההומיאוסטזיס של הגוף. ההתייבשות מתרחשת כאשר מופר מאזן הנוזלים, וכמות הנוזלים אשר נקלטת דרך הפה קטנה מהכמות אותה מאבד הגוף בשתן, בצואה, בנשימה ובאידוי דרך העור. במצבים אלו ריכוז המלחים בגוף עולה, נפח הדם יורד ומנגנון הצמא מופעל. התייבשות קשה יכולה לגרום אפילו למוות. מה עושים? שותים מים
לכתבה המלאה
Water and Hydration

Water and Hydration

Water and Hydration

תחקיר במצגת קצרה על חשיבות המים בגוף האדם
לכתבה המלאה
רוצים לרזות?-תתחילו לשתות

רוצים לרזות?-תתחילו לשתות

קרן צינמון - תזונאית טבעית ומאמנת אישית תתן לכם את כל התשובות

האם ידעתם ששתיית מים מסייעת לגוף להפחית משקל ולשרוף שומן? עכשיו אתם יודעים. אבל כמה כוסות בדיוק צריך ומה עוד כדאי לשתות פרט למים? כל התשובות » קרן צינמון - תזונאית טבעית ומאמנת אישית saloona, 03/10/2011
לכתבה המלאה
תווית חומצה פולואורוסיליצית

תווית חומצה פולואורוסיליצית

תווית חומצה פולואורוסיליצית

תווית חומצה פולואורוסיליצית
לכתבה המלאה
עתירה לבג"צ – הפסקת הוספת הפלואוריד למי השתייה

עתירה לבג"צ – הפסקת הוספת הפלואוריד למי השתייה

עתירה נגד ההחלטה ההפלרה של מי השתייה.

בתאריך 12/11/12 הוגשה עתירה לבית המשפט העליון נגד ההחלטה ההפלרה של מי השתייה. ריכזנו עבורכם את עיקריי הסיבות של העותרים להפסקת ההפלרה.
לכתבה המלאה
הפלרת מי שתיה – האם חיונית ורצויה?

הפלרת מי שתיה – האם חיונית ורצויה?

נקודות מרכזיות מהרצאתו של ד"ר רונן לבשטיין, מנהל המכון לפרמקולוגיה וטוקסיקולוגיה קלינית

המרכז הרפואי ע"ש חיים שיבא, תל השומר מתוך כנסי חיפ"א 2012 / מאת טליה לביא, דיאטנית קלינית
לכתבה המלאה
הסכם פשרה אלקולומברה נ' מי עדן בר-שירות מחלקה ראשונה בע"מ

הסכם פשרה אלקולומברה נ' מי עדן בר-שירות מחלקה ראשונה בע"מ

הסכם פשרה

הסכם פשרה אלקולומברה נ' מי עדן בר-שירות מחלקה ראשונה בע"מ
לכתבה המלאה
תקנון חשבונית במייל

תקנון חשבונית במייל

תקנון חשבונית במייל

תקנון חשבונית במייל
לכתבה המלאה
מים בלחיצת כפתור

מים בלחיצת כפתור
כולנו מכירים בחשיבותם של מי השתייה לגופנו. המים מהווים כ- 70% ממשקל גוף האדם, וחיוניים ביותר כמעט לכל תפקודי מערכות הגוף
לכתבה המלאה
מחזירים אהבה לסביבה זוכים

מחזירים אהבה לסביבה זוכים

הזוכים בפעילות מחזירים אהבה לסביבה

הזוכים בפעילות מחזירים אהבה לסביבה " -הצטרפות לחשבונית במייל.
לכתבה המלאה
מים עם לימון בבוקר", טרנד סתמי או בעל ערך בריאותי

מים עם לימון בבוקר", טרנד סתמי או בעל ערך בריאותי

מים עם לימון בבוקר

שתיית מים עם לימון בבוקר השפעות חיוביות על תפקוד מערכת העצבים והלב, עם זאת, לא לכולם מומלץ לשתות מים עם לימון בשל החומציות הרבה של הלימון. למידע נוסף היכנסו
לכתבה המלאה
הרעלת מים

הרעלת מים

הרעלת מים האם יש כזה דבר ?

אכן קיימת תופעה המכונה "הרעלת מים", אך בניגוד למשתמע מהכינוי העברי שלה, אין מדובר בהחדרת רעל למים, אלא במצב בו נגרמת לגוף הידלדלות של יוני נתרן הנובעת משתיית כמויות גדולות של מים במהלך פרק זמן קצר. במקרים מסוימים ובהיעדר טיפול נאות הרעלת מים עלולה להיות מצב מסכן חיים.
לכתבה המלאה
תקנון מבצע כל יום שני זוכים

תקנון מבצע כל יום שני זוכים
תקנון מבצע כל יום שני זוכים של מי עדן
לכתבה המלאה
מלא/י פרטיך ונציגנו יחזרו אליך עם מבצע מותאם במיוחד עבורך
מתקני מים מינרלים
מתקני מים מינרלים