המדריך לבחילות בהריון

שינויים הורמונליים בשליש הראשון של ההריון גורמים לבחילות והקאות. על מנת להתגבר עליהן בצורה אפקטיבית כדאי לאמץ הרגלי תזונה נכונים, לנוח ולשתות הרבה מים או לגוון עם סודה.

שתיית מים בתקופת ההריון ולאחר הלידה

למה בתקופת ההריון וההנקה זקוקות הנשים לכמות גדולה של מים? כמה מים מאבדת האישה בהנקה? ומה הקשר בין מים מינרליים לתחליפי חלב? כל התשובות והפתרונות - במחזור החיים של מי עדן.

על חשיבות המים בתקופת ההנקה

אין כמו הנקה. תשעה חודשים הגנת עליו בבטנך, ועכשיו המלאכה קשה הרבה יותר. מה עושים?

מאת: שירין אלבק, טכנולוגית מזון M.Sc, מנהלת איכות ובריאות במי עדן