שתיית מים מרובה – למה אנחנו חייבים את זה לגוף שלנו?

הפיזיולוג ההונגרי וחתן פרס נובל לרפואה בשנת 1937, אלברט סנט ג'ורג'י, הטביע את המשפט: "אין חיים ללא מים", ואכן הגוף שלנו מכיל כ-60% מים.

כמה מים צריך לשתות ביום? כל מה שחשוב לדעת

כולנו יודעים שאין חיים בלי מים, ואנחנו יודעים גם שהמים חשובים לגוף ולבריאות שלנו, אך עם זאת
יש הרבה מיתוסים בנושא כמות המים היומית המומלצת לאדם, לכן באנו לעשות סדר.

חילופי עונות - איך מתמודדים עם היובש, האלרגיות והצטננות

עונת המעבר בארץ נמשכת תקופה קצרה אך מציבה אתגר משמעותי. כדי להתמודד עם שינויי מזג האוויר כדאי לשמור על תזונה מאוזנת, להשתמש בקרמים להזנת העור ולהמשיך לשתות הרבה מים

דיאטה אחרי החגים - שיטות מומלצות וטיפים

במהלך החגים כולנו ישבנו בארוחות משפחתיות גדולות וקצת הזנחנו את הבריאות. רוצים לחזור לאכול בצורה מאוזנת?

ויטמינים לעור הפנים - מזונות וויטמינים להשגת עור פנים זוהר ומבריק

תפריט תזונתי בריא מבטיח מראה זוהר ומבריק של עור הפנים.

מים עם מגנזיום - הסוד הקטן שישמור לכם על הלב

הוא חיוני לבריאות השריר החשוב ביותר בגוף שלנו, רובנו שמענו עליו, אבל לא בהכרח ייחסנו לו חשיבות – אז קבלו מאתנו טיפ קטן שישמור לכם על הלב: צרכו מידי יום את המינרלים החיוניים ללב שלכם

שתיית מים טובה למערכת העיכול?

מאת : טליה לביא דיאטנית קלינית M.Sc

הקשר בין שתיית מים ושמירה על משקל תקין

מהו הגורם המזוני היוצר תחושה של מלאות, מסלק גורמים רעילים מהגוף ומקנה לעור לחות ורעננות? לא, לא מדובר בפריצת דרך מדעית. מדובר פשוט במים, הגורם המזוני הזנוח, לעיתים.

שתיית מים וקורונה: אמת ומיתוסים

בתוך כל הכאוס ששנת 2020 הביאה עמה, דבר אחד ברור: שמירה על הבריאות היא הכלי הטוב ביותר להתמודדות עם נגיף ה-covid-19 ומניעת התפשטותו.