בריא לדעת

מים מהווים חלק גדול מגופנו, אולם לא תמיד אנחנו נותנים את הדעת לחשיבותם הגדולה, ולא תמיד אנחנו זוכרים לשתות מספיק מים.
בעולם העשיר של "בריא לדעת", מבית מי עדן, תוכלו למצוא כתבות בנושאים שונים הקשורים במים, וביניהם, מים ופעילות גופנית, מים ותזונה נכונה, שתיית מים בזמן הריון וההנקה ועוד ועוד

כתבות בנושא מים ובריאות

חשיבות המים במאמץ גופני אצל האישה

חשיבות המים במאמץ גופני אצל האישה

עד היום חשבתם בין השאר שנשים סתם מקטרות כל הזמן שקר להן, מסתבר שיש לזה הצדקה אמיתית. על ההבדלים בין פעילות הגוף אצל נשים וגברים ועצות שימושיות לאישה איך לסייע לתפקוד תקין של גופה בזמן מאמץ, בכתבה הבאה
לכתבה המלאה
חשיבות שתיית מים בקרב ילדים

חשיבות שתיית מים בקרב ילדים

שתייה של משקאות מתוקים הוכחה כאחד הגורמים המשמעותיים להשמנה בילדים. כמו כן הפחתה בשתייה של משקאות מתוקים ופיתוח הרגל לשתייה של מים הוכחו במחקרים הן כמונעים השמנה בילדים והן כתורמים משמעותית להרזייה בילדים שמנים. הפחתה של קלוריות משתיה נמצאה יעילה יותר בהרזיה מאשר הפחתה של קלוריות ממזון!
לכתבה המלאה