בריא לדעת

מים מהווים חלק גדול מגופנו, אולם לא תמיד אנחנו נותנים את הדעת לחשיבותם הגדולה, ולא תמיד אנחנו זוכרים לשתות מספיק מים.
בעולם העשיר של "בריא לדעת", מבית מי עדן, תוכלו למצוא כתבות בנושאים שונים הקשורים במים, וביניהם, מים ופעילות גופנית, מים ותזונה נכונה, שתיית מים בזמן הריון וההנקה ועוד ועוד

כתבות בנושא מים ובריאות

מים, תזונה ופעילות גופנית בקיץ

מים, תזונה ופעילות גופנית בקיץ

הקיץ כבר בפתח, והגוף שלנו מתחיל להיות במתח. כך תשמרו על הגוף בצורה מיטבית במהלך הקיץ
לכתבה המלאה
מה משביע יותר?

מה משביע יותר?

נהוג לחשוב שכדי לרדת במשקל, או לשמור עליו, יש להתפשר על תחושת השובע ולסבול מעט רעב מעת לעת. אבל האמת היא שדווקא תחושת שובע במהלך הרזיה היא קריטית ליכולת שלנו להתמיד בתהליך, וודאי שגם לשמור על המשקל.
לכתבה המלאה