בריא לדעת


מים מהווים חלק גדול מגופנו, אולם לא תמיד אנחנו נותנים את הדעת לחשיבותם הגדולה, ולא תמיד אנחנו זוכרים לשתות מספיק מים.
בעולם העשיר של "בריא לדעת", מבית מי עדן, תוכלו למצוא כתבות בנושאים שונים הקשורים במים, וביניהם, מים ופעילות גופנית, מים ותזונה נכונה, שתיית מים בזמן הריון וההנקה ועוד ועוד

כתבות בנושא מים ובריאות

חשיבות שתיית מים בקרב ילדים

חשיבות שתיית מים בקרב ילדים

שתייה של משקאות מתוקים הוכחה כאחד הגורמים המשמעותיים להשמנה בילדים. כמו כן הפחתה בשתייה של משקאות מתוקים ופיתוח הרגל לשתייה של מים הוכחו במחקרים הן כמונעים השמנה בילדים והן כתורמים משמעותית להרזייה בילדים שמנים. הפחתה של קלוריות משתיה נמצאה יעילה יותר בהרזיה מאשר הפחתה של קלוריות ממזון!
לכתבה המלאה
הגיע הזמן לקום וללכת

הגיע הזמן לקום וללכת

ספורט ההליכה הולך וצובר תאוצה בשנים האחרונות. יותר ויותר אנשים צועדים מידי בוקר או ערב בסביבת מגוריהם. לאלה שהתמכרו לספורט ולאלה שעדיין מהססים, הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לעשות את הצעד הראשון ברגל ימין.
לכתבה המלאה